De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte.
De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van het lichaamsgewicht.
De BMI kan worden berekend voor kinderen en volwassenen van 1 t/m 70.
De waarde van de index is gemaakt uit de formule: gewicht van de persoon (in kilogram) gedeeld door het kwadraat van de lengte (in meter).
Globaal gesproken zijn er deze hoofdgroepen:
18.5 – 24.9 -> normaal gewicht – gemiddeld risico
25 – 29.9 -> overgewicht – verhoogd risico
>30 -> obesitas – sterk verhoogd
Jouw BMI is waarschijnlijk niet nauwkeurig als je aan gewichtheffen doet, een sportman of -vrouw bent, als je in verwachting bent of je kind borstvoeding geeft.